Am 1.Oktober beginnt der 7. Fastenwanderkurs in diesem Jahr
im Haus Seeadler.
Fasten-wandern erfreut sich zunehmender Beliebtheit und immer
mehr Menschen erkennen, das sie selbst etwas für ihre Gesundheit
und ihr Wohlbefinden tun können.
Ein Fastenwanderkurs bietet mit der Erfahrung über 5 Tage
ohne feste Nahrung trotzdem leistungsfähig zu bleiben, einen
guten Einstieg Ernährungsgewohnheiten zu verändern.
Die Energie, die der Körper sonst zur Verarbeitung der Nahrung
braucht, kann während der Fastentage anders genutzt werden.
So u.a. auch um den Körper von angesammelten "Schlacken" zu
befreien.....
Das Wandern,hier auch mit Nordic-Walking kombiniert,mal im
Darsser-Wald und dann auch wieder am Strand,bietet die ideale
Kombination mit der Bewegung.Die frische Meeresluft ist immer dabei.
Mehr Informationen unter www.darss-fastenwandern.de
Der Kurs ab 1.10. ist ausgebucht.
Für den folgenden Termin ab 15.10.05 sind zur Zeit noch 4 Plätze
frei.
LJK
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